Astaxanthin วิตามินคืนความสาว ดูแลผิวให้อ่อนเยาว์
ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา “สารต้านอนุมูลอิสระ” กลายเป็นคำยอดฮิตในวงการสายสุขภาพและความงาม ซึ่งหนึ่งในสารที่ได้รับความสนใจและกำลังมาแรงอย่างมากในช่วงนี้ก็คือ Astaxanthin หลายคนมักจะเรียกว่า “ราชินีแห่งสารต้านอนุมูลอิสระ” ด้วยคุณสมบัติที่โดดเด่นในการชะลอความเสื่อมของเซลล์และปกป้องผิวจากปัจจัยภายนอก
Astaxanthin คืออะไร?
Astaxanthin เป็นสารแคโรทีนอยด์สีแดงที่พบมากในสาหร่ายสีแดง Haematococcus pluvialis จุดแข็งของสารตัวนี้คือ ศักยภาพในการต้านอนุมูลอิสระที่สูงกว่าวิตามินซีถึง 6000 เท่า และสูงกว่าโคเอนไซม์ Q10 ประมาณ 800 เท่าเลยค่ะ
นอกจากนี้คุณสมบัติเด่นอีกอย่างคือ Astaxanthin สามารถแทรกตัวอยู่ได้ทั้งในชั้นน้ำและชั้นไขมันของเยื่อหุ้มเซลล์ ทำให้ปกป้องผิวได้อย่างมีประสิทธิภาพกว่าสารต้านอนุมูลอิสระบางชนิดที่ทำงานได้เฉพาะด้านใดด้านหนึ่งอีกด้วยค่ะ
บทบาทของ Astaxanthin ต่อสุขภาพผิว
งานวิจัยสนับสนุนว่า Astaxanthin มีผลดีต่อผิวพรรณ โดยเฉพาะในด้านการชะลอวัย
- ลดเลือนริ้วรอยและร่องลึก : การรับประทาน Astaxanthin ร่วมกับการใช้ทาภายนอกช่วยลดรอยเหี่ยวย่นรอบดวงตาได้อย่างชัดเจน
- เพิ่มความยืดหยุ่นของผิว : โดยการรับประทานต่อเนื่อง 6 สัปดาห์ ช่วยให้ผิวยืดหยุ่นและชุ่มชื้นมากขึ้น
- ปกป้องผิวจากรังสี UV : Astaxanthin ช่วยลดการสร้างสารก่ออักเสบในผิวหนังเมื่อได้รับแสงแดด ทำให้ผิวถูกทำร้ายน้อยลง
- ช่วยให้ผิวกระจ่างใส : การป้องกันความเสียหายจากอนุมูลอิสระช่วยลดการเกิดจุดด่างดำและความหมองคล้ำ
ผลเหล่านี้ทำให้ Astaxanthin ได้รับการขนานนามว่าเป็น “วิตามินคืนความสาว” ที่ช่วยฟื้นฟูผิวจากภายใน
ปริมาณที่เหมาะสมในการทาน
ปริมาณ Astaxanthin ที่แนะนำมักอยู่ที่ 2–12 มิลลิกรัมต่อวัน โดยพบว่าปริมาณเพียง 2–6 มิลลิกรัมก็เพียงพอที่จะเห็นผลด้านสุขภาพ การบริโภคในระดับนี้ถือว่าปลอดภัยและไม่ก่อให้เกิดผลข้างเคียงที่รุนแรงค่ะ
Astaxanthin เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพสูง มีบทบาทสำคัญต่อการปกป้องและฟื้นฟูผิวจากความเสื่อมและรังสี UV และทำให้ผิวดูอ่อนเยาว์ลงได้อย่างเป็นธรรมชาติ จึงไม่แปลกที่ Astaxanthin จะถูกเรียกว่า “วิตามินคืนความสาว” แนะนำตัวช่วยคืนความสาวอย่าง Nabi Essentials Astaxanthin 6 mg
